０、皂角 ——小白们都知道 之所以编号为第0个而不是第1个，就因为它是现代人剩下的那点可怜传统知识中最基础的。又称皂荚。把皂荚剥开，内表面是柔柔滑滑的一层物质可以刮下来，也可直接整体碾碎，泡水，...

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中国古代非常注重自我清洁，甚至有号召春天洗浴祛病的上巳节。到了西周时期，沐浴礼仪逐渐形成定制。由于沐浴已经深入到社会方方面面，人们对沐浴有了深层次的理解，不仅仅把沐浴单纯地看做洁身净体，润肤养身；而...

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抽陀螺 又称“抽贱骨头”。早在宋代就已经出现了，名字叫做“千千”。它是一个长约三公分的针形物体，放抽陀螺在象牙制的圆盘中，用手撑着旋转，比赛谁转得最久就为赢家。“陀螺”这个名词，最早是出现在明朝，刘侗...

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一种精神——茶道精神 君山银针、西湖龙井、安吉白茶、云南普洱茶……这些享誉海内外的"东方树叶"以其色、香、味俱全的特质赢得了众多外国人的心。绿茶的清淡、红茶的幼滑、普洱的愈存愈香……品完之后回味无...

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饮茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们若能将其发扬光大，也是美事一件，十一道茶道操作流程如下： 第一道净手...

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明光宗 身着黄十二团十二章绣衮龙袍 唐懿德太子墓壁画 身着紫、绯、绿、青、黄常服圆领袍的内侍 以服饰体现等级，在古代是一种尤为重要的手段，用以区分社会阶层身份贵贱、官位高低。历...

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第二阶段 魏晋隋唐，吸纳与正名 两晋后蹀躞带异军突起，钩带衰微。隋唐开始有了明确的用带规定 蹀躞带（战国-辽金） 蹀躞带本为胡制。带间有带环,用作佩挂各种随身应用的物件,如带弓、剑、帉帨、算囊、刀、砺石之类。...

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作为一个现代人，总觉得古人的生活方方面面远不如我们，很多东西他们都用不上，玩不到…其实这未必正确！本文综合了知乎网友的帖子和九哥自行搜集的资料，举例说明。 一、常用器具： 水晶杯（战国）：对比现在...

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这篇文章是我长期以来的研究成果，不仅有充分翔实的文献资料，还有我亲身实践的作品实物。希望大家读过后能有所收获。 首先我把古代带制的演化过程分成四个阶段。 先秦秦汉，萌芽与成长 魏晋隋唐，吸...

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汉服，旧称汉衣冠，又称华服，是中国汉民族的传统服饰，也是五千年辉煌灿烂华夏文明的最直接体现之一，是中国汉民族的民族身份象征之一，其地位堪比汉语，汉字，也是华夏文明存在且兴盛的最重要标志之一。复兴汉服，并不是让每个人都穿上...

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